きたえる
鍛える
verb-iru
To make stronger by practice or exercise.
例文
毎日運動して体を鍛えることは、健康のためにとても大切です。
まいにちうんどうしてからだをきたえることは、けんこうのためにとてもたいせつです。
Exercising and training your body every day is very important for your health.
彼は毎晩、腕立て伏せをして筋肉を鍛えています。
かれはまいばん、うでたてふせをしてきんにくをきたえています。
He does push-ups every night to strengthen his muscles.
試合に勝つためには、日々の練習で技術を鍛える必要があります。
しあいにかつためには、ひびのれんしゅうでぎじゅつをきたえるひつようがあります。
In order to win the match, it is necessary to improve your skills through daily practice.
精神を鍛えるために、座禅を組むことにしました。
せいしんをきたえるために、ざぜんをくむことにしました。
I decided to practice Zen meditation in order to train my mind.
困難な状況を乗り越えることで、精神力が鍛えられます。
こんなんなじょうきょうをのりこえることで、せいしんりょくがきたえられます。
You can strengthen your mental toughness by overcoming difficult situations.